足首の捻挫の時に行うにテーピングの貼り方を動画にしてYouTubeにアップしました

前回のブログでもご紹介しましたが、足首から足部の怪我に対してのテーピング動画を作成しました。

今回ご紹介するテーピングの巻き方は、足関節捻挫・腓骨骨折後の回復期・二分靱帯損傷・第5中足骨骨折等で使用することが可能です。

また、ケガからの競技復帰やケガの予防の際にも非常に有効となります。

損傷部位や損傷程度により様々なテーピングの方法がありますが、当院で行っている基本的な方法をご紹介します。

足首のテーピングの巻き方についてのブログはこちらの記事をお読みください。

動画作成には、不慣れなところがあります。

また、お見苦しい点がありますが、ご容赦下さい。