「病院でストレートネックと診断された…私の首、大丈夫なの？」
スマホやパソコンが当たり前の現代、首や肩のこり、頭痛、めまい…多くの方が、これらの不調に悩まされています。そして、病院でレントゲンを撮り、「ストレートネックが原因ですね」と言われ、不安を抱えている方も少なくないでしょう。
まっすぐになった首の骨の画像を見せられれば、「この骨をどうにかしなくちゃ…」と心配になるのは当然です。
でも、ちょっと待ってください！
『ストレートネック＝痛み』と心配していませんか？実は、ストレートネックは、痛みや不調の『結果』として現れることが多いんです。そして、多くの場合、その根本原因は「脳疲労」にあるかもしれません。
ストレートネックは、病名ではなく、首の骨がまっすぐな状態のこと。
このブログでは、ストレートネックに関するよくある誤解を解き、その本当の原因、そして、当院が自信を持っておすすめする「BFI療法」による改善策について、詳しく解説していきます。
「ストレートネックは治らない…」と諦めかけていたあなたも、この記事を読めば、きっと希望の光が見えてくるはずです。
Contents
1. ストレートネックとは？あなたの首は大丈夫？【図解】
1-1. ストレートネックってどんな状態？正常な首との違いを比較
まず、ストレートネックとはどんな状態なのか、正しく理解しましょう。
本来、私たちの首の骨（頸椎）は、横から見ると、緩やかなS字カーブを描いています。このカーブは、頭の重さ（約5kg！）を効率よく分散し、首や肩への負担を軽減する、クッションのような役割を果たしています。
しかし、ストレートネックになると、この自然なカーブが失われ、頸椎がまっすぐ、あるいは通常とは逆方向にカーブした状態になってしまいます。「I」の字やくの字のような形、といえばイメージしやすいでしょうか。
通常の頸椎
ストレートネック
1-2. ストレートネックで起こる！？様々な不調
ストレートネックになると、頭の重さがダイレクトに首や肩にかかるため、様々な不調が現れる可能性があります。
慢性的な首や肩のこり、痛み
頭痛、めまい、吐き気
眼精疲労、ドライアイ
手のしびれ、冷え
自律神経の乱れ（動悸、息切れ、不眠、便秘など）
猫背、巻き肩
首が短く見える、顔が大きく見える
これらの症状、あなたにも心当たりがありませんか？
1-3. 【簡単】30秒でできる！ストレートネックのセルフチェック
自分の首がストレートネックかどうか、簡単にチェックしてみましょう！
【壁を使ったセルフチェック表】
| 手順 | あなたの結果 | 判定 |
| 1. 壁に背中をぴったりつけて、まっすぐ立ちます。（かかと、お尻、背中を壁につける） | □ できた □ できない | |
| 2. 顎を軽く引き、後頭部を壁につけようとします。 | □ できた □ できない | |
| 結果の確認 | 後頭部が… | |
| □ 楽につく → 首のカーブは正常です！ | ||
| □ つかない、またはつけると首や背中が苦しい → ストレートネックの可能性があります。 |
【重要ポイント】
このチェックはあくまでも目安です。「要注意」だったとしても、 大切なのは、早めに気づき、適切な対策をとることです。気になる場合は、専門家（接骨院など）にご相談ください。
2. 「悪い姿勢」だけじゃない！ ストレートネックと脳疲労の知られざる関係
多くの方が、「ストレートネック＝悪い姿勢が原因」と思っています。確かに、長時間のスマホや猫背は、ストレートネックを「悪化させる要因」の一つです。しかし、それだけが原因ではありません！
ここでは、ストレートネックを引き起こす様々な要因と、「脳疲労」との関係について、詳しく解説します。
2-1. ストレートネックを悪化させる「要因」たち
ストレートネックは、以下のような様々な要因によって、悪化することが多いです。
長時間のスマホ・PC作業:
うつむいた姿勢で長時間スマホやPCを操作すると、首の自然なカーブが失われ、ストレートネックを悪化させます。
これは、頭の重み（約5kg！）が常に首にかかり、首の筋肉に大きな負担がかかるためです。
特に、目線が下がり、顎が前に突き出た姿勢は要注意です。猫背:
猫背になると、背中が丸くなり、頭が前に出て、首のカーブが失われます。
これにより、首や肩の筋肉に負担がかかり、ストレートネックを悪化させます。
猫背は、見た目の問題だけでなく、体の不調にもつながるため、早めの改善が必要です。高さの合わない枕や寝具:
高すぎる枕や、柔らかすぎるマットレスなど、自分に合わない寝具を使っていると、
寝ている間に首に負担がかかり、ストレートネックを悪化させることがあります。
理想的な寝姿勢は、立っている時と同じように、背骨が自然なS字カーブを描く状態です。運動不足:
運動不足で首や肩周りの筋肉が衰えると、頭を支える力が弱まり、首への負担が増加します。
その結果、ストレートネックが悪化しやすくなります。
適度な運動は、全身の血行を促進し、筋肉の柔軟性を保つためにも大切です。同じ姿勢での作業:
デスクワーク、美容師、調理師、工場勤務など、長時間同じ姿勢での作業は、
首や肩の筋肉を緊張させ、ストレートネックを悪化させます。
こまめな休憩やストレッチを取り入れ、筋肉の緊張をほぐすことが大切です。ストレス:
精神的なストレスは、自律神経のバランスを乱し、体の筋肉を無意識に緊張させます。
特に、首や肩の筋肉はストレスの影響を受けやすく、
長期間ストレスにさらされると、ストレートネックが悪化する可能性があります。睡眠不足:
睡眠不足は、自律神経の乱れや、筋肉の疲労回復の遅れにつながり、
ストレートネックを悪化させる可能性があります。
また、寝不足だと、日中の姿勢も悪くなりがちです。
質の高い睡眠を十分にとることは、体の様々な不調を改善するためにも重要です。眼精疲労:
目が疲れると、無意識に画面に顔を近づけたり、眉間にしわを寄せたりして、
首や肩に負担がかかる姿勢になりがちです。
これが、ストレートネックを悪化させる要因となります。
こまめな休憩、目のストレッチ、適切なメガネの使用などで、目の疲れを軽減しましょう。内臓の不調:
意外かもしれませんが、内臓の不調が体の歪みや筋肉の緊張を引き起こし、
ストレートネックにつながることがあります。
例えば、胃腸の不調は猫背の原因となり、肝臓の疲れは右肩のコリにつながりやすいと言われています。過去の事故やケガ:
過去の交通事故によるむち打ちや、スポーツでのケガなどが原因で、
首の筋肉や靭帯が損傷し、ストレートネックになることがあります。
適切な治療とリハビリが必要です。噛み合わせの悪さ:
噛み合わせが悪いと、顎関節や首の筋肉に負担がかかり、
ストレートネックを悪化させる可能性があります。
歯ぎしりや食いしばりの癖がある方は、特に注意が必要です。
2-2. 「もう良くならない…」と諦める前に！
「私のストレートネック、もう一生このままなのかな…」
「何を試しても良くならないし、もう諦めるしかない…」
そう思ってしまう気持ち、すごくよくわかります。
長年つらい症状に悩まされてきたなら、なおさらですよね。
でも、諦めてしまうのは、まだ早いです！
正しい知識を身につけ、適切なケアを続ければ、
ストレートネックは改善できる可能性が十分にあります。
「もう良くならない…」と諦める前に、
まずは、希望を持って、一歩踏み出してみませんか？
2-3. ストレートネックが「根本原因」ではない！【最重要】
ここが、この記事で最もお伝えしたいことです！ストレートネックは「痛みの原因そのものではない」ということです。様々な要因で首の筋肉が緊張し、その「結果」として首の骨がまっすぐに見えています。
ストレートネック自体が、首の痛みや肩こりなどの症状を直接引き起こしているわけではありません。その背後にある「筋肉の緊張」、さらにその根本にある「脳疲労」こそが、私たちが向き合うべき真の原因なのです。
2-4. 見過ごせない！「脳疲労」とストレートネックの深い関係
近年、様々なメディアで「脳疲労」という言葉を耳にするようになりました。脳疲労とは、長時間の情報処理や精神的なストレスなどによって、脳の機能が低下した状態のことです。
【脳疲労の主な症状】
集中力・思考力の低下
記憶力の低下
イライラ、不安感
慢性的な疲労感
不眠
頭痛、めまい
食欲不振
これらの症状、ストレートネックの症状と共通する部分が多いと思いませんか？
実は、脳疲労とストレートネックは、密接に関係しているのです。
脳疲労とストレートネックの関係
脳疲労 → 筋肉の緊張： 脳が疲れると、自律神経のバランスが乱れ、交感神経が優位になりやすくなります。交感神経は、体を緊張させる神経。その結果、首や肩の筋肉が過度に緊張しやすくなります。参考:厚生労働省 e-ヘルスネット 自律神経失調症
筋肉の緊張 → ストレートネック： 首の筋肉の過度な緊張は、ストレートネックを引き起こす主な要因の一つです。そして、この筋肉の緊張は、自律神経の乱れや精神的なストレスと相互に関係している可能性があります。
自律神経の乱れは、全身の血流にも影響を与え、結果として脳への血流が十分でなくなる可能性も考えられます。脳への血流や酸素供給が十分でない状態は、脳の機能を 最適な状態に保てなくなり、集中力や記憶力の低下、疲労感など、脳疲労の症状を悪化させる可能性があります。
つまり、「脳疲労」と「首の筋肉の緊張（および、それが引き起こすストレートネック）」は、互いに影響し合い、悪循環を生み出している可能性があるのです。
3. 脳疲労ケアが最優先！「BFI療法」で根本改善へ
「長年悩んでいる首や肩のこり、もう治らないのかな…」
「病院で検査しても異常なし。でも、つらいのはなぜ…？」
そんなあなたに知っていただきたいのが「BFI療法（ブレイン・フィンガー・インターフェース療法）」です。BFI療法は、長引く痛みや原因不明の不調の根本原因である「脳の疲れ」に着目し、脳からアプローチする新しい施術法です。
3-1. BFI療法とは？優しい刺激で脳を整える！
BFI療法（Brain-Finger Interface）は、「脳と指先をつなぐ技術」という意味を持つ、手技療法です。全身の皮膚や関節に、非常に優しく、細やかな刺激を与えることで、脳のバランスを整え、痛みや不調を根本から改善することを目指します。
強い力で揉んだり、ボキボキ鳴らしたりする施術とは異なり、体への負担が少ないため、お子さんからご年配の方まで、安心して受けることができます。
3-2. BFI療法で期待できる効果
長引く痛み（腰痛、肩こり、頭痛など）
体の不調（不眠、疲労感、冷えなど）
その他の悩み（自律神経の乱れ、更年期障害、スポーツのパフォーマンス向上など）
4. ストレートネックは怖くない！牛久市 蛯原接骨院での根本改善プラン
当院では、まず、あなたの体の状態を詳しくチェックし、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術プランを提案します。BFI療法も取り入れながら、あなたの状態に合わせて様々な施術を組み合わせ、ストレートネックの根本改善をサポートします。
※BFI療法をご希望の方は、自律神経測定器やマンテストを用いて検査を行います。
4-1. 施術の流れ：丁寧なカウンセリングからアフターフォローまで
1.問診（カウンセリング）： （約15分）
2.検査： （約10分）
3.施術： 患者さん一人ひとりの体の状態に合わせて、最適な施術を組み合わせます。 （約30分）
- BFI治療: 脳の疲労に着目し、全身のバランスを整える、当院おすすめの施術です。 （ご希望の方には、施術前に自律神経測定などを
- 物理療法: 電気療法、温熱療法などを用いて、筋肉の緊張を和らげ、痛みを緩和します。
- 運動療法: 症状の改善と再発予防のために、ストレッチや簡単なエクササイズなどを行います。 ご自宅でできるセルフケアもお伝えします
- 姿勢指導: 日常生活での正しい姿勢や、体の使い方についてアドバイスします。
4.セルフケア指導： （約10分）
4-2. 当院の施術のメリット
根本原因にアプローチ： 表面的な症状の緩和だけでなく、ストレートネックの根本原因である「脳疲労」と「筋肉の緊張」にアプローチすることで、再発しにくい体づくりをサポートします。
オーダーメイド施術： 一人ひとりの体の状態や症状、ライフスタイルに合わせて、最適な施術プランをご提案。画一的な施術ではなく、あなただけの特別な施術を提供します。
痛みが少ない施術： BFI療法をはじめ、ソフトな手技療法を中心に、痛みの少ない施術を行いますので、整体やマッサージが初めての方、痛みに敏感な方も安心して受けていただけます。
安心・安全： 国家資格を持つ柔道整復師が施術を行いますので、専門的な知識と技術に基づいた、安全性の高い施術を提供します。
セルフケア指導も充実： 施術効果を持続させ、再発を予防するための、ご自宅でできるケア方法も丁寧に指導します。
4-3. 当院が選ばれる理由
BFI療法を行っています：茨城県南地域でも数少ない、BFI研究会認定の施術者が、脳疲労に着目したBFI療法を提供しています。 長引く痛みや原因不明の不調でお悩みの方、どこに行っても良くならなかった方は、ぜひ一度、当院のBFI療法をお試しください。 （BFI療法をご希望の方には、施術前に自律神経測定などを行います。 ）
豊富な経験と実績：これまで、多くの患者さんを施術してきました。 その中には、長年ストレートネックに悩まされていた方、他院で、なかなか改善しなかった方も多いらっしゃいました。 豊富な経験と実績に基づいた、確かな技術で、あなたのつらい症状を改善に導きます。
最新の知識と技術：私たちは、現状に満足することなく、常に最新の知識と技術を学び続けています。 BFI療法はもちろん、様々な施術法を習得し、患者さん一人ひとりに最適な施術を提供できるよう、日々研鑽を積んでいます。
丁寧なカウンセリング：当院では、患者さんとのコミュニケーションを最も大切にしています。 初めての方には、特に時間をかけて、症状やお悩み、生活習慣などを詳しくお伺いします。 どんな些細なことでも、遠慮なくご相談くだい。
アフターフォローも万全：施術をして終わり、ではありません。 施術後の体の変化を丁寧に確認し、必要に応じて施術プランを修正。 さらに、ご自宅でできるセルフケア（ストレッチやエクササイズ、姿勢指導など）もお伝えし、症状の再発予防までしっかりサポートします。
5. もう悩まない！ストレートネックは自分で改善できる！
接骨院での施術と並行して、自宅でのセルフケアを行うことで、ストレートネックの改善効果を高め、再発を予防することができます。
5-1. 簡単！効果的！ストレートネック改善ストレッチ＆エクササイズ
ここでは、自宅で簡単にできる、ストレートネック改善のためのストレッチとエクササイズをご紹介します。
接骨院での施術と合わせて行うことで、より効果を実感できます！
【注意点】
痛みを感じたら、すぐに中止しましょう。
無理のない範囲で行いましょう。
毎日続けることが大切です。
呼吸を止めず、ゆっくりと息を吐きながら行いましょう。
反動をつけずに行いましょう
1. 首のストレッチ
前後ストレッチ:
椅子に座るか、まっすぐ立ちます。背筋を伸ばし、肩の力を抜きましょう。
息をゆっくり吐きながら、顎を引いて、首の後ろを伸ばします。（5秒キープ）
息をゆっくり吸いながら、顎を上げて、首の前を伸ばします。（5秒キープ）
2～3を数回繰り返します。
ポイント: 首の後ろ側、前側が伸びているのを感じながら行いましょう。
左右ストレッチ:
椅子に座るか、まっすぐ立ちます。背筋を伸ばし、肩の力を抜きましょう。
息をゆっくり吐きながら、首を右に倒し、左の首筋を伸ばします。（5秒キープ）
息をゆっくり吸いながら、首を元の位置に戻します。
息をゆっくり吐きながら、首を左に倒し、右の首筋を伸ばします。（5秒キープ）
息をゆっくり吸いながら、首を元の位置に戻します。
2～5を数回繰り返します。
ポイント: 肩が上がらないように注意しましょう。
回旋ストレッチ:
椅子に座るか、まっすぐ立ちます。背筋を伸ばし、肩の力を抜きましょう。
息をゆっくり吐きながら、首を右に回し、右肩を見るようにします。（5秒キープ）
息をゆっくり吸いながら、首を元の位置に戻します。
息をゆっくり吐きながら、首を左に回し、左肩を見るようにします。（5秒キープ）
息をゆっくり吸いながら、首を元の位置に戻します。
2～5を数回繰り返します。
ポイント: 首を回すときに、痛みがない範囲で行いましょう。
2. 肩甲骨のストレッチ
肩甲骨回し:
両手を肩に置き、肘で大きく円を描くように、肩甲骨を前から後ろに回します。（10回）
次に、反対回し（後ろから前に）も行います。（10回）
ポイント: 肩甲骨が大きく動いているのを感じながら行いましょう。
肩甲骨寄せ:
両手をまっすぐ伸ばします。
息をゆっくり吐きながら、胸を張り、肩甲骨を寄せます。（5秒キープ）
息をゆっくり吸いながら、元の位置に戻します。
1～3を数回繰り返します。
ポイント: 肩甲骨が中央に寄っているのを感じながら行いましょう。
3. タオルを使ったストレッチ
フェイスタオルを縦長に持ち、両端を持ちます。
タオルを頭の後ろに回し、両端を前に持ってきます。
息をゆっくり吐きながら、タオルを軽く下に引っ張り、顎を引いて首の後ろを伸ばします。（5秒キープ）※タオルを持つ位置を上下に変えて行うとさらに効果的です。
息をゆっくり吸いながら、元の位置に戻します。
3～4を数回繰り返します。
ポイント: 首の後ろが伸びているのを意識しながら行いましょう。
4. 姿勢改善エクササイズ
キャット＆カウ:
壁に手をついて立ちます。（手は肩幅、膝は腰幅に開く）
息を吸いながら、背中を丸め、顎を引いて、おへそを覗き込みます。（猫のポーズ）
息を吐きながら、背中を反らせ、顎を上げて、目線を上に向けます。（牛のポーズ）
2～3をゆっくりと繰り返します。（5～10回）
ポイント: 背骨一つ一つが動いているのを意識しながら、呼吸に合わせてゆっくりと行いましょう。
5-2. 今日から実践！ストレートネックを予防する生活習慣
ストレートネックは、日々の生活習慣を見直すことでも、予防することができます。
正しい姿勢を意識する
- スマホを見る時：目線を下げずに、スマホを目の高さに
- パソコンを使う時：椅子に深く腰掛け、背もたれを使い、背筋を伸ばす。モニターは目線と同じ高さに
- 歩く時：顎を軽く引き、胸を張って、目線をまっすぐ前に
こまめな休憩
- 長時間のデスクワークやスマホ操作をする際は、30分に1回は休憩を挟み、首や肩を動かす
自分に合った枕や寝具
- 枕が高すぎたり低すぎたりすると、首に負担がかかります。寝返りを打ちやすい寝具を選ぶ
ストレスを溜めない
- 適度な運動やリラクゼーション（ヨガ、瞑想など）を取り入れ、ストレスを解消
質の高い睡眠
- 毎日、十分な睡眠時間を確保し、質の高い睡眠をとる
バランスの取れた食事
- 筋肉や骨の材料となるタンパク質、カルシウム、ビタミンDなどを積極的に摂る
6. ストレートネックQ&A：あなたの疑問、解決します！
Q1. ストレートネックと診断されました。どうすればいいですか？
A1. 『ストレートネック』という言葉に、驚かれたかもしれませんね。でも、心配しすぎないでください。ストレートネックは、首の骨がまっすぐな状態を表す言葉で、病気ではありません。大切なのは、今の状態をきちんと把握し、適切な対処をすることです。ぜひ一度、専門家（接骨院など）にご相談いただき、あなたに合ったケアを見つけましょう。
Q2. ストレートネックは、放っておくとどうなりますか？
A2. ストレートネックを放置すると、慢性的な肩こりや頭痛、めまい、自律神経の乱れなど、日常生活に支障をきたす様々な症状が現れることもあります。しかし、これらは必ず起こるわけではありません。大切なのは、「ストレートネックだから、もうダメだ…」と諦めず、前向きにケアに取り組むことです。
Q3. ストレートネックは、自分で治せますか？
A3. 軽度のストレートネックであれば、セルフケア（ストレッチや生活習慣の見直し）で改善できる場合もあります。しかし、症状が長引いたり、悪化したりする場合、痛みが強い場合は、自己判断せずに、専門家（接骨院など）の診察を受けることをおすすめします。
Q4. 蛯原接骨院での施術は、痛いですか？
A4. 当院では、BFI療法をはじめ、ソフトな手技療法を中心に、痛みの少ない施術を行っていますので、ご安心ください。整体やマッサージが初めての方、痛みに敏感な方でも、安心して受けていただけます。
Q5. 施術期間は、どれくらいですか？
A5. 症状の程度や体の状態、年齢、生活習慣などによって個人差がありますが、多くの方が数回の施術で変化を実感されています。長年悩んでいた症状や、慢性化している場合は、継続的な施術が効果的な場合もあります。
Q6. BFI療法は保険適用ですか？
A5. BFI療法は、保険診療の対象外となり、自費診療となります。ご了承ください。
Q7. どんな服装で行けば良いですか？
A6. 動きやすい服装でお越しください。施術室にお着替えのご用意もございます。
Q8. 予約は必要ですか？
A7. いいえ、当院は予約制ではありません。
7. ストレートネック克服！ 患者さんの喜びの声
ここでは、当院の施術でストレートネックや関連する症状が改善し、毎日を笑顔で過ごせるようになった患者さんたちの、喜びの声をご紹介します。
「長年の頭痛と肩こりから解放！本当に感謝です！」（30代女性、事務職、M.Kさん）
「毎日パソコン作業で、夕方になると頭痛と肩こりがひどくて…。鎮痛剤も手放せず、マッサージに行ってもその場しのぎでした。『 ストレートネック』と診断されたこともあり、もう治らないんじゃないかと諦めかけていた時に、こちらの接骨院を見つけました。
先生は、私の話をじっくりと聞いてくれて、『ストレートネックは結果であって、原因ではないんですよ。』と言ってくださったのが、すごく心に響きました。
BFI療法という、初めての施術を受けましたが、本当に優しくて、リラックスできる施術で、終わった後は、首や肩がスッキリ軽くなったのを覚えています。
数回通ううちに、頭痛もほとんどなくなり、鎮痛剤も飲まなくてよくなりました。 先生に教えていただいたストレッチも、毎日続けています。 今は、仕事にも集中できるようになり、本当に感謝しています！」
「腕のしびれが消えた！運転も仕事も快適です」（40代男性、営業職、T.Sさん）
「仕事で長距離運転をすることが多く、数年前から首から肩にかけての痛みと、腕のしびれに悩んでいました。病院では『ストレートネック』と診断されましたが、湿布と痛み止めだけで、なかなか良くならず…。 運転中も、しびれが気になって、集中できませんでした。
こちらの接骨院には、インターネットで『脳疲労』という言葉を見つけて、興味を持ったのがきっかけで来院しました。 先生は、『脳の疲れが、体の不調の原因になっていることも多いんですよ』と、わかりやすく説明してくれました。
BFI療法と、骨格の調整をしていただきましたが、どちらも痛みが全くなくて、本当に気持ちよかったです。 施術後は、首や肩が楽になり、腕のしびれも軽くなりました。
通院するごとに、どんどん症状が改善していき、今では、運転中のしびれもほとんど気にならなくなりました。 仕事にも集中できるようになり、本当に嬉しいです！」
「姿勢が良くなった！スマホ首の痛みも改善」（20代女性、学生、A.Yさん）
「オンライン授業が多く、毎日スマホやタブレットを使っているので、首の痛みと姿勢の悪さが悩みでした。特に、猫背になっているのが気になって…。 母に相談したら、『ストレートネックかもしれないから、接骨院に行ってみたら？』と勧められました。
こちらの接骨院は、ホームページを見て、雰囲気が良さそうだなと思って選びました。 先生は、とても優しくて、私の話を親身になって聞いてくれました。 ストレートネックの原因や、自宅でできるストレッチなども、丁寧に教えてくれました。
施術は、BFI療法という、初めて聞く名前の施術でしたが、全然痛くなくて、むしろ心地よかったです。 終わった後は、首がスッキリして、視界が広がったような感じがしました。
先生に教えてもらったストレッチを毎日続け、姿勢にも気をつけるようにしていたら、だんだん首の痛みがなくなり、猫背も改善されてきました。 友達からも、『姿勢が良くなったね！』と言われるようになり、すごく嬉しいです！」
「長年のめまい、ふらつきが改善。本当に感謝しています」（50代女性 主婦 H.Iさん）
「何年も前から、原因不明のめまい、ふらつきがあり、メニエール病や自律神経失調症と診断され、薬を服用していましたが、あまり改善が見られませんでした。他の治療法は無いかとインターネットで調べて、こちらのBFI療法を見つけ、伺いました。 施術と、生活習慣の見直し、食事のアドバイスをして頂き、少しづつ改善が見られ今では、以前のような酷い症状は出なくなりました。 本当に感謝しています。」
8. 症例紹介：BFI療法で変わる！Before→After
ここでは、当院のBFI療法を含む施術で、ストレートネックや関連する症状が改善した、3つの症例をご紹介します。
症例1：長時間のデスクワークによるストレートネック（30代女性、M.Kさん）
【ビフォー】
主訴: 慢性的な首・肩こり、頭痛、めまい（時々）
既往歴: 特になし
現病歴: 1年前から症状が悪化。 市販の鎮痛剤を常用。
検査所見:
- 視診: 頸椎前弯減少（ストレートネック）、猫背姿勢
- 触診:首と肩の甲羅の緊張と圧力
- 首の動きの検査: 首の屈曲、伸展、回転制限
- 神経学的検査: 異常なし
- 自律神経測定: 交感神経優位
悩み:
「毎日パソコン作業で、首と肩がガチガチ。頭痛もひどくて、鎮痛剤が手放せませんでした。 マッサージにも通いましたが、その場しのぎで…。 『ストレートネック』と診断されたこともあり、根本的に治したいと思っていました。」
【アフター】
施術内容:
- BFI療法: 全身の皮膚・関節へのソフトな刺激により、脳のバランスを調整。
- 物理療法（温熱療法）: 筋肉を温め、血行を促進。
- 姿勢指導: 正しい姿勢の保持方法、デスクワーク時の注意点を指導。
- セルフケア指導: 自宅でできるストレッチ、エクササイズを指導。
経過:
- 初回施術後: 首・肩の可動域が改善、痛みが軽減。 「体が軽くなった感じがする」
- 3回施術後: 頭痛、めまいの頻度が減少。 「鎮痛剤を飲む回数が減った」
- 6回施術後: 鎮痛剤の使用が不要に。 「仕事に集中できるようになった」
- 12回施術後: 症状がほぼ消失。 姿勢も改善。 「周りから『姿勢が良くなったね』と言われるようになった」
患者さんのコメント:
「BFI療法は、本当に不思議な感覚でした。先生が優しく触れるだけで、終わった後、首や肩がすごく軽くなっていて驚きました！ 数回通ううちに、頭痛もほとんどなくなり、仕事にも集中できるようになりました。 先生から教えてもらったストレッチも続けています。 本当に感謝しています！」
症例2：交通事故後のむち打ちによるストレートネック（40代男性、T.Sさん）
【ビフォー】
主訴: 首の痛み、腕のしびれ、吐き気
既往歴: 特になし
現病歴: 半年前に交通事故に遭い、むち打ちと診断。
検査所見:
- 視診: 頸椎前弯減少（ストレートネック）
- 触診:首の腱の痛み、腱の張り
- 可動域検査: 頸椎可動域制限
- 神経学的検査: 軽度の知覚鈍麻（腕）
- 自律神経測定: 交感神経優位
悩み:
「仕事で車を運転することが多く、数年前から首から肩にかけての痛みがありました。最近は腕のしびれも出てきて、運転も辛くなってきて…。 病院では『ストレートネック』と言われましたが、湿布と痛み止めだけで、あまり良くならず…。」
【アフター】
施術内容:
- BFI療法: 脳のバランスを調整し、自律神経の乱れを改善。
- 物理療法: 電気療法、温熱療法により、痛みを緩和。
- 運動療法：可動域訓練、筋力強化訓練(セルフケア指導を含む)
経過:
- 初回施術後: 痛みが軽減、可動域がわずかに改善。 「少し首が動かしやすくなった」
- 5回施術後: 腕のしびれが軽減。 「運転中のしびれが気にならなくなった」
- 10回施術後: 吐き気が消失。 「食事が美味しく食べられるようになった」
- 20回施術後: 日常生活に支障がない程度まで回復。 「仕事にも復帰できた」
患者さんのコメント:
「BFI療法をしていただきました。BFI療法は、本当に不思議な感覚で、体がじんわりと温かくなるような、リラックスできる施術でした。 施術後は、首や肩の痛みが和らぎ、腕のしびれも軽くなりました。 先生は、私の話を丁寧に聞いてくださり、生活習慣のアドバイスもしてくださったので、とても心強かったです。」
症例3：スマホの使いすぎによるストレートネック（20代女性、A.Yさん）
【ビフォー】
主訴: 慢性的な首の痛み。 姿勢が悪くなってきたことへの悩み。
既往歴: 特になし
現病歴: 1年前から症状出現
検査所見:
- 視診: 頸椎前弯減少（ストレートネック）、猫背姿勢
- タッチ:首、肩、甲骨、周囲、腱、グループ、
- 可動域検査: 首を前後に曲げる動きを確認したところ、十分に曲げ伸ばしができない状態でした。
- 神経学的検査: 異常なし
- 自律神経測定: – (データなし、または正常範囲)
悩み: 「オンライン授業が多く、毎日スマホやタブレットを使っています。最近、首が痛くて、姿勢も悪くなってきたのが悩みでした。 母に相談したら、『ストレートネックかも』と言われ…。」
【アフター】
施術内容:
- BFI療法: 全身の皮膚、関節への優しく、細やかな刺激で、脳のバランスを整えます。
- 頸椎の関節調整: 首の骨の関節の動きを改善し、可動域を広げます。
- 物理療法（電気療法）: 電気刺激により、筋肉の緊張を和らげ、痛みを緩和します。
- 姿勢指導: 正しい姿勢の保ち方、スマホを見るときの目線の高さや注意点などをアドバイスします。
- セルフケア指導: 自宅でできる首のストレッチや、姿勢改善エクササイズを指導します。
経過:
- 初回施術後: 首の可動域が広がり、痛みが軽減。 「首が楽に回せるようになった」
- 3回施術後: 姿勢が改善傾向に。 「周りの人から『姿勢が良くなった』と言われた」
- 6回施術後: 首の痛みがほぼ消失。 「長時間スマホを使っても、首が痛くなくなった」
患者さんのコメント:
「先生は私の話をしっかり聞いて、ストレートネックの原因や改善方法をわかりやすく説明してくれました。施術は全然痛くなくて、むしろ気持ち良かったです。 教えてもらったストレッチを毎日続けたら、首の痛みがなくなり、姿勢も少しずつ良くなってきた気がします。 スマホを使う時の姿勢にも気を付けるようになりました。 本当に感謝しています！」
9. 牛久市でストレートネックにお悩みの方へ
「牛久市でストレートネックの施術を受けたい…」
「BFI療法って、本当に効果があるの？」「私の症状にも合うのかな…？」
「でも、どこに行けばいいのかわからない…」
そんな不安や疑問、悩みを抱えている方は、ぜひ一度、当院にご相談ください。
当院では、ストレートネックの根本原因である「脳疲労」に着目したBFI療法をはじめ、様々な施術を組み合わせ、一人ひとりに合わせたオーダーメイドの施術を提供しています。豊富な経験と実績を持つ、BFI研究会認定の院長が、あなたの悩みや不安に寄り添い、丁寧にカウンセリングを行い、最適な施術プランを提案します。
「長年悩んでいた肩こりや頭痛が、嘘のように楽になった！」
「姿勢が良くなって、見た目も若々しくなった！」「呼吸が深くなり、毎日スッキリ！」
など、多くの患者さんから喜びの声をいただいています。
まずは、お気軽にご相談ください。BFI療法の初回お試しコースもご用意しています。
【初回限定】BFI療法お試しコース
通常4500円 → 特別価格3000円
【ご希望の方は受付に申し出てください】
【蛯原接骨院】
住所: 〒300-1222 茨城県牛久市南2-1-12
電話番号: 029-872-2653
- 診療時間:
| 曜日 | 午前 | 午後 |
| 月～金 | 8:00～12:00 | 15:00～20:00 |
| 土 | 8:00～12:30 | 休診 |
| 日 | 休診 | 休診 |
アクセス: JR常磐線「牛久駅」徒歩5分
駐車場: 5台分有り
【お問い合わせ】
お問い合わせは下記よりお願いいたします。
【監修】
蛯原 吉正（柔道整復師）
【免責事項】
当ブログ（当ウェブサイト）に掲載されている情報は、一般的な知識や当院での施術経験に基づくものであり、全ての方に効果を保証するものではありません。
当ブログの情報は、医学的な診断、治療に代わるものではありません。
体の不調や痛みがある場合は、自己判断せず、必ず専門家（柔道整復師など）の診察を受け、適切な指示に従ってください。
当ブログの情報に基づいて行われた行為、またはそれによって生じたいかなる損害についても、当院（当ブログ運営者）は一切の責任を負いかねます。
BFI療法は、保険診療の対象外（自費診療）となります。
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